Para los cubanos, acostumbrados a sonreír, los efectos de la COVID‑19 en la sociedad limitan un tanto las posibilidades para materializar ese gesto, símbolo de alegría o placer, pues el malestar de quienes aún no se adaptan a la situación vigente nubla tales intentos.

Según estudios recientes de la Sociedad Cubana de Psicología las personas, fundamentalmente niños y ancianos, dada la situación actual, se estresan con frecuencia, asumen una especie de ostracismo social que les impide de facto la participación en actividades que antes le eran habituales, lo cual incrementa los niveles de estrés individual, primero, y colectivo.

Sin embargo, otros grupos etarios exhiben características similares, con la salvedad que físicamente están en condiciones de soportar un poco más. Ante esas circunstancias cabe preguntarse, ¿quedará algún motivo para sonreír aún? La respuesta devine brújula para el hoy y lo porvenir. Nadie es tan pobre que no pueda regalar una sonrisa ni tan rico que no la necesite.

Siempre hay motivos para sonreír, existen personas que le quieren y dependen de usted para seguir compartiendo sentimientos positivos o para alcanzar su realización personal, que va desde la celebración de los tan comentados 15 años hasta la consecución de un nuevo puesto laboral u otros deseos.

Las personas felices son más productivas y desarrollan mejores relaciones pues si se trabaja en cualquier empeño con felicidad, cada acción se aprovecha mejor y por consiguiente se es exitoso, realidad que aplica a los preparativos para la graduación de los universitarios y quienes sencillamente cambian de curso escolar en la situación pandémica actual.

Además, aún vives. Mientras transcurre el tiempo se debe reflexionar acerca de los minutos desperdiciados a diario con disgustos y actitudes irracionales que lejos de unirnos más, nos destruyen desde dentro. Dibujar en el rostro esa media luna tan necesaria previene el desarrollo de la depresión, el estrés, insomnio, entre otros trastornos en la salud.

Ahora bien, romper con las barreras de la seriedad, el disgusto y el dolor no resulta tarea fácil pues, como actitud ante la vida requiere de voluntad, de esa disposición inevitable de amarnos a nosotros mismos, de reconocer que todo puede cambiar en un segundo y es perentorio superar el alter ego de la negatividad constante.

Busque motivos para sonreír: lea un libro, recuerde sucesos agradables de su vida, piense en algo que desee mucho y trabaje para obtenerlo, disfrute de un programa radial o televisivo, comparta la alegría de otros.